психологическая консультация

когнитивной-поведенческая психотерапия
психологическая консультация
Сатипаттхана-сутта (satipatthāna пали) — древнейший источник, описывающий буддийскую практику медитации, дошедший до наших дней. Он входит в Палийский канон — собрание священных буддийских текстов — и является основополагающим для множества медитативных техник.
Майндфулнесс (Mindfulness) — психическое состояние, характеризующееся повышенным вниманием к текущему моменту, свободным от суждений, реактивности и отождествления с переживанием. Часто переводится как «осознанность».

На лекции, посвящённой медитации осознанности, мы обсудим теоретические и практические аспекты медитации, отталкиваясь от оригинальной буддийской методологии
О чем там пойдет речь?
  • 1. Палийский канон - сборник священных текстов раннего буддизма
    «Как это было?» — вспомним описание медитации осознанности в ранних буддийских текстах
  • 2. Современная Випассана
    Разберем методологию современной буддистской медитации осознанности на примере техник Махаси Саядо и С. Гоинки
  • 3. Медитация осознанности в современной психотерапии
    Обсудим современные психотерапевтические подходы к медитации осознанности
  • 4. Зачем люди медитируют, что и как там работает?
    Разберем нейрофизиологические процессы, сопровождающие медитацию осознанности
  • 5. Сложности
    Обсудим типичные и не очент типичные сложности, с которыми можно столкнуться в процессе медитации
    1. От слов к делу
    Короткая практика. У всех желающих будет возможность присоединиться к короткой медитации.
СПИКЕР
  • Владислав Габайдулин
    Психолог, супервизор Ассоциации КПТ
Психолог, преподаватель, акредитованный супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специалист по расстройствам, связанным с тревогой и страхом
Как попасть на вебинар
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами.
В течение двух дней после подачи заявки, вам придет счет на оплату. После платежа вам придет письмо с подтверждением оплаты, а затем и ваш билет. Рекомендуем распечатать его или сохранить на телефоне.