психологическая консультация

когнитивной-поведенческая психотерапия
Telegram-канал
Бизнес-курс: Основы Интернет-маркетинга
16-30 МАРТА
2 НЕДЕЛИ ОБУЧЕНИЯ
22000 Р. ДО 5 МАРТА
Приглашаем вас в 10-недельное путешествие самопознания и личностного роста. На курсе вы получите все необходимые знания и навыки, чтобы справляться со стрессом, управлять своими эмоциями и чувствовать себя более осознанно в повседневной жизни.
Вы изучите практические техники медитации для улучшения эмоционального состояния.
Курс включает стратегии саморегуляции для контроля эмоций и поведения.
Специальные упражнения помогут вам развить осознанность и уравновешенность.
10-недельный курс
Длительность курса составляет 10 недель с одним занятием в неделю.
Ежедневные домашние задания
Каждое занятие дополняется ежедневными домашними заданиями для закрепления материала.
Начало курса
Старт курса запланирован на 11 марта.
Анна С.
Преподаватель курса
Сертифицированный преподаватель осознанности, психотерапевт. Обеспечивает сопровождение, обратную связь и поддержку на протяжении всего 10-недельного курса. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии. Создает комфортную атмосферу для обучения.
Анна С.
Преподаватель курса
Сертифицированный преподаватель осознанности, психотерапевт. Обеспечивает сопровождение, обратную связь и поддержку на протяжении всего 10-недельного курса. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии. Создает комфортную атмосферу для обучения.
Наша команда
  • Анна Смирнова
    Психолог
  • Иван Петров
    Коуч по развитию устойчивости
  • Мария Васильева
    Эксперт по осознанности
  • Алексей Николаев
    Специалист по саморегуляции
Расписание курса
Курс 'Развитие эмоциональной устойчивости' помогает участникам понять свои чувства и справляться с трудностями с помощью осознанности
  • Неделя 1
    Основы осознанности
    Изучение основ медитации и саморегуляции.
  • Неделя 2
    Техники саморегуляции
    Практики для управления эмоциями и стрессом.
  • Неделя 3
    Когнитивные упражнения
    Развитие осознанности через когнитивные практики.
  • Неделя 4
    Поведенческие упражнения
    Упражнения для формирования устойчивых поведенческих привычек.
  • Неделя 5
    Интеграция практик
    Сочетание изученных техник для повседневной практики.
  • Неделя 6
    Углубленное изучение
    Детальный разбор и применение техник на практике.
  • Неделя 7
    Поддержка и взаимодействие
    Обсуждение прогресса и обмен опытом с другими участниками.
  • Неделя 8
    Применение на практике
    Использование изученных техник в реальных жизненных ситуациях.
Эмоциональная устойчивость через осознанность
Развивайте навыки преодоления жизненных трудностей, обретайте внутренний покой и становитесь более устойчивым человеком с помощью курса по осознанности.
Отзывы участников курса
Основные моменты курса
Узнайте об особенностях курса: интерактивном формате, практических упражнениях, поддерживающем сообществе и долгосрочных результатах.
Курс включает изучение медитативных техник и техник саморегуляции.
Специальные когнитивные и поведенческие упражнения для развития осознанности и уравновешенности.
Интерактивный формат обучения и практические упражнения для закрепления знаний.
Поддерживающее сообщество
Взаимодействие с единомышленниками для обмена опытом и поддержки.
Комплексный подход
Достижение эмоционального благополучия через всестороннее развитие.
Долгосрочные результаты
Развитие устойчивых навыков для улучшения качества жизни.
Цена без скидки 24 500 Р.
22 000 Р.
Оплатите до 5 марта, чтобы получить скидку
Стоимость курса
При оплате курса до 5 марта вы получите 10 % скидку на всю программу
Присоединяйтесь к курсу по развитию эмоциональной устойчивости
Зарегистрируйтесь и начните своё путешествие к уравновешенности уже с 11 марта.
Оставьте ваши контактные данные для участия в курсе.
Начните путь к эмоциональной устойчивости
Развивайте осознанность и внутреннюю силу с нашим курсом
Напишите нам:
Телефон: не указан
Электронная почта: не указана
Ждём вас:
Адрес: не указан
FLICKR CREDITS:

cover: wocintechchat.com | Ben Grantham

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.