психологическая консультация
когнитивной-поведенческая психотерапия
психологическая консультация
Информированное согласие
Психологическое консультирование на основе когнитивно-поведенческого подхода предполагает активное сотрудничество клиента и психолога. Прозрачность, открытость и реалистичные ожидания создают благоприятные условия для максимально эффективной работы.
Мы хотели бы рассказать вам о том, чего стоит ожидать от такой работы, какие существуют правила и чего ожидать не стоит.
Общее
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) направлена на решение актуальных проблем и основана на современных научных представлениях о психике человека.
На первых (1–2) сеансах нам предстоит сформулировать цели, над достижением которых мы будем работать. Нам также важно понять критерии, по которым вы сможете определить, что прогресс есть. Желательно, чтобы цели были конкретными, измеримыми, реалистичными и ориентированными на вас, а не на ваше окружение (имеется в виду, что мы не можем ставить цели, при достижении которых изменения ожидаются от третьих лиц).
Никто не может дать гарантий, что по итогам этой работы все сложности будут решены. Однако, приходя на консультации, вы подтверждаете свою готовность активно участвовать в работе по достижению поставленных целей. Со своей стороны я (психолог) подтверждаю, что также приложу для этого максимум усилий.
В КПТ практикуется совместное составление «домашних заданий» (а точнее, составление плана действий на неделю для самостоятельной работы). Такие задания всегда согласовываются с вами. Успех в решении многих проблем зависит от того, что вы делаете «по-другому», по-новому в перерывах между сеансами. Сеанс длится 50 минут, а в неделе 168 часов, поэтому решающим фактором для позитивных изменений является самостоятельная работа в перерывах между сеансами.
Процесс изменений требует времени. В среднем для решения многих проблем требуется от 10 до 20 недель. Но бывают ситуации, когда этот процесс может занять меньше или больше времени. В ходе работы мы будем регулярно оценивать прогресс и корректировать цели. Вы можете прекратить терапию в любой момент.
Стандартная встреча (сессия) длится 50 минут. Обычная (желательная) периодичность встреч: раз в неделю. Встречи раз в две недели имеет смысл проводить на поздних этапах работы, так как в начале терапии это сильно снижает эффективность.
Про медикаменты и медицинское вмешательство
Независимо от использования терминов «психотерапия», «терапия» и т. п., психологическое консультирование НЕ является медицинской деятельностью. В процессе работы мы не используем фармакотерапию, не оказываем медицинскую помощь, в том числе не ставим медицинские диагнозы.
В случаях, когда для решения вашей проблемы требуется медицинское вмешательство, я могу порекомендовать вам по согласованию с вами привлечь к нашей работе соответствующих специалистов, например: врача-психотерапевта, врача-психиатра, врача-эндокринолога, врача-невропатолога и др. В таких случаях лечение проводится в соответствии с правилами и условиями медицинских учреждений, в которых работают эти специалисты, а также действующим законодательством РФ.
Конфиденциальность
Вся информация, собранная в процессе нашего взаимодействия, является конфиденциальной. Я гарантирую неразглашение полученной информации, за исключением особых случаев, когда:
- я получаю информацию о том, что вашей жизни угрожает опасность
- я получаю информацию о том, что жизни других людей угрожает опасность
- я получаю информацию о насилии над детьми
Безымянная информация.
Я могу использовать описание вашего случая в научных статьях, которые я готовлю к публикации в соответствующей профессиональной литературе, БЕЗ указания вашего имени и других идентифицирующих вас подробностей.
В процессе проведения сессий РЕКОМЕНДУЕТСЯ вести видео- или аудиозапись. Такая фиксация существенно повышает качество и эффективность терапии. Просматривая записи, мы можем обнаружить что-то, что могло быть упущено в работе, вернуться к важным моментам, лучше понять происходящее на сессиях. Вам будет предоставлен доступ к записям сессий, это бонус. Конечно, вы можете отказаться от записи, просто скажите об этом.
Я надёжно храню записи, сделанные в процессе терапии, и удаляю их после завершения. Я не передаю записи третьим лицам, не размещаю их в сети и не использую их каким-либо образом, который может иметь негативные последствия для клиента.
По ВАШЕМУ СОГЛАСИЮ отдельные сеансы могут предоставляться (демонстрироваться без копирования и передачи третьим лицам) в процессе супервизии психолога. Супервизия — это оценка работы психолога на предмет качества, эффективности и соответствия современному научному подходу. Такая оценка проводится более опытным психологом/психотерапевтом и преследует две основные цели: а) лучше помочь конкретному клиенту в его случае; б) повысить качество работы психолога в целом.
В любом случае использование вашего случая при супервизии или интервизии происходит без указания вашего имени и прочих подробностей (анонимно).
Со своей стороны клиент также обязуется использовать записи исключительно в личных целях. Запрещается размещать записи в сети Интернет в любом виде, копировать их любым способом, демонстрировать или передавать третьим лицам без согласования с психологом.
Стоимость и оплата
Данная услуга является платной.
Стоимость консультации (независимо от формата) составляет 12 000 рублей (актуально с января 2026г)
Первая (диагностическая) сессия занимает больше времени, чем последующие (от 1 до 1,5 часов).
Последующие (терапевтические) сессии длятся 50 минут
С каждой поступившей оплаты я уплачиваю налог в соответствии с действующим законодательством РФ.
Просим оплачивать консультации за день до назначенной встречи. Своевременная оплата сессии является подтверждением вашего намерения прийти на консультацию. После оплаты мы отправим вам ссылку для подключения к видеоконференции.
Стоимость одного сеанса фиксируется и остается неизменной на протяжении всего курса терапии. В случаях, когда клиент прерывает терапию (делает перерыв на три недели и более), а затем возвращается, ему будет предложена цена в соответствии с прайсом, актуальным на момент возвращения.
Отмена и перенос сессий
Мы просим вас предупреждать нас не менее чем за 24 часа о ситуациях, когда встречу необходимо перенести или отменить. В противном случае встреча оплачивается полностью. Мы очень просим вас не опаздывать на встречи, так как в этом случае время встречи не продлевается и вы можете не успеть обсудить что-то важное.
По любым вопросам, касающимся организационной части (назначение, отмена или перенос встреч и т. д.), пожалуйста, обращайтесь к ассистенту (+7 995 231-03-03).
Границы и личная жизнь
Я (психолог) уважаю ваше личное пространство, соблюдаю конфиденциальность информации и не передаю сведения, позволяющие установить вашу личность. Соблюдение собственного режима труда и отдыха позволяет мне работать качественно. Кроме того, важной задачей терапии является развитие способности клиента не зависеть от терапевта и самостоятельно справляться с трудными ситуациями. Поэтому я прошу с пониманием отнестись к тому, что я ограничиваю контакты с клиентами вне терапевтических сессий, в том числе звонки, переписку в мессенджерах и другое общение.
Обращаю ваше внимание на то, что я не вступаю в близкие или сексуальные отношения с действующими или бывшими клиентами. Встречи вне рабочего пространства (в кафе, парках, на квартирах и т. д.) НЕ ПРОВОДЯТСЯ.
Спасибо, что дочитали до конца!
Отправка заявки на консультацию означает ваше согласие с условиями, изложенными выше
Мы хотели бы рассказать вам о том, чего стоит ожидать от такой работы, какие существуют правила и чего ожидать не стоит.
Общее
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) направлена на решение актуальных проблем и основана на современных научных представлениях о психике человека.
На первых (1–2) сеансах нам предстоит сформулировать цели, над достижением которых мы будем работать. Нам также важно понять критерии, по которым вы сможете определить, что прогресс есть. Желательно, чтобы цели были конкретными, измеримыми, реалистичными и ориентированными на вас, а не на ваше окружение (имеется в виду, что мы не можем ставить цели, при достижении которых изменения ожидаются от третьих лиц).
Никто не может дать гарантий, что по итогам этой работы все сложности будут решены. Однако, приходя на консультации, вы подтверждаете свою готовность активно участвовать в работе по достижению поставленных целей. Со своей стороны я (психолог) подтверждаю, что также приложу для этого максимум усилий.
В КПТ практикуется совместное составление «домашних заданий» (а точнее, составление плана действий на неделю для самостоятельной работы). Такие задания всегда согласовываются с вами. Успех в решении многих проблем зависит от того, что вы делаете «по-другому», по-новому в перерывах между сеансами. Сеанс длится 50 минут, а в неделе 168 часов, поэтому решающим фактором для позитивных изменений является самостоятельная работа в перерывах между сеансами.
Процесс изменений требует времени. В среднем для решения многих проблем требуется от 10 до 20 недель. Но бывают ситуации, когда этот процесс может занять меньше или больше времени. В ходе работы мы будем регулярно оценивать прогресс и корректировать цели. Вы можете прекратить терапию в любой момент.
Стандартная встреча (сессия) длится 50 минут. Обычная (желательная) периодичность встреч: раз в неделю. Встречи раз в две недели имеет смысл проводить на поздних этапах работы, так как в начале терапии это сильно снижает эффективность.
Про медикаменты и медицинское вмешательство
Независимо от использования терминов «психотерапия», «терапия» и т. п., психологическое консультирование НЕ является медицинской деятельностью. В процессе работы мы не используем фармакотерапию, не оказываем медицинскую помощь, в том числе не ставим медицинские диагнозы.
В случаях, когда для решения вашей проблемы требуется медицинское вмешательство, я могу порекомендовать вам по согласованию с вами привлечь к нашей работе соответствующих специалистов, например: врача-психотерапевта, врача-психиатра, врача-эндокринолога, врача-невропатолога и др. В таких случаях лечение проводится в соответствии с правилами и условиями медицинских учреждений, в которых работают эти специалисты, а также действующим законодательством РФ.
Конфиденциальность
Вся информация, собранная в процессе нашего взаимодействия, является конфиденциальной. Я гарантирую неразглашение полученной информации, за исключением особых случаев, когда:
- я получаю информацию о том, что вашей жизни угрожает опасность
- я получаю информацию о том, что жизни других людей угрожает опасность
- я получаю информацию о насилии над детьми
Безымянная информация.
Я могу использовать описание вашего случая в научных статьях, которые я готовлю к публикации в соответствующей профессиональной литературе, БЕЗ указания вашего имени и других идентифицирующих вас подробностей.
В процессе проведения сессий РЕКОМЕНДУЕТСЯ вести видео- или аудиозапись. Такая фиксация существенно повышает качество и эффективность терапии. Просматривая записи, мы можем обнаружить что-то, что могло быть упущено в работе, вернуться к важным моментам, лучше понять происходящее на сессиях. Вам будет предоставлен доступ к записям сессий, это бонус. Конечно, вы можете отказаться от записи, просто скажите об этом.
Я надёжно храню записи, сделанные в процессе терапии, и удаляю их после завершения. Я не передаю записи третьим лицам, не размещаю их в сети и не использую их каким-либо образом, который может иметь негативные последствия для клиента.
По ВАШЕМУ СОГЛАСИЮ отдельные сеансы могут предоставляться (демонстрироваться без копирования и передачи третьим лицам) в процессе супервизии психолога. Супервизия — это оценка работы психолога на предмет качества, эффективности и соответствия современному научному подходу. Такая оценка проводится более опытным психологом/психотерапевтом и преследует две основные цели: а) лучше помочь конкретному клиенту в его случае; б) повысить качество работы психолога в целом.
В любом случае использование вашего случая при супервизии или интервизии происходит без указания вашего имени и прочих подробностей (анонимно).
Со своей стороны клиент также обязуется использовать записи исключительно в личных целях. Запрещается размещать записи в сети Интернет в любом виде, копировать их любым способом, демонстрировать или передавать третьим лицам без согласования с психологом.
Стоимость и оплата
Данная услуга является платной.
Стоимость консультации (независимо от формата) составляет 12 000 рублей (актуально с января 2026г)
Первая (диагностическая) сессия занимает больше времени, чем последующие (от 1 до 1,5 часов).
Последующие (терапевтические) сессии длятся 50 минут
С каждой поступившей оплаты я уплачиваю налог в соответствии с действующим законодательством РФ.
Просим оплачивать консультации за день до назначенной встречи. Своевременная оплата сессии является подтверждением вашего намерения прийти на консультацию. После оплаты мы отправим вам ссылку для подключения к видеоконференции.
Стоимость одного сеанса фиксируется и остается неизменной на протяжении всего курса терапии. В случаях, когда клиент прерывает терапию (делает перерыв на три недели и более), а затем возвращается, ему будет предложена цена в соответствии с прайсом, актуальным на момент возвращения.
Отмена и перенос сессий
Мы просим вас предупреждать нас не менее чем за 24 часа о ситуациях, когда встречу необходимо перенести или отменить. В противном случае встреча оплачивается полностью. Мы очень просим вас не опаздывать на встречи, так как в этом случае время встречи не продлевается и вы можете не успеть обсудить что-то важное.
По любым вопросам, касающимся организационной части (назначение, отмена или перенос встреч и т. д.), пожалуйста, обращайтесь к ассистенту (+7 995 231-03-03).
Границы и личная жизнь
Я (психолог) уважаю ваше личное пространство, соблюдаю конфиденциальность информации и не передаю сведения, позволяющие установить вашу личность. Соблюдение собственного режима труда и отдыха позволяет мне работать качественно. Кроме того, важной задачей терапии является развитие способности клиента не зависеть от терапевта и самостоятельно справляться с трудными ситуациями. Поэтому я прошу с пониманием отнестись к тому, что я ограничиваю контакты с клиентами вне терапевтических сессий, в том числе звонки, переписку в мессенджерах и другое общение.
Обращаю ваше внимание на то, что я не вступаю в близкие или сексуальные отношения с действующими или бывшими клиентами. Встречи вне рабочего пространства (в кафе, парках, на квартирах и т. д.) НЕ ПРОВОДЯТСЯ.
Спасибо, что дочитали до конца!
Отправка заявки на консультацию означает ваше согласие с условиями, изложенными выше